Sanftes Training für einen starken Rücken / Die AGR empfiehlt rückenfreundliche Fitnessgeräte mit hohem Spaßfaktor

Selsingen (ots) - Nur wer sich bewegt, kann Rückenschmerzen
vorbeugen und bestehende Beschwerden lindern. Entscheidend ist jedoch
ein geeignetes Training mit dem richtigen Equipment. Die Aktion
Gesunder Rücken e. V. (AGR) präsentiert Fitnessgeräte, die sich
optimal für ein selbstständiges Training eignen und mit dem
Gütesiegel "Geprüft & empfohlen" ausgezeichnet wurden. Sie
unterstützen den Aufbau der Muskulatur und sind besonders einfach in
der Handhabung.

In Schwung mit dem bellicon Minitrampolin

Beim Schwingen auf der elastischen Konstruktion des bellicon wird
die ganze Muskulatur im Wechsel angespannt und wieder entspannt. Das
aktiviert sowohl die Muskulatur als auch das Herz- Kreislaufsystem.
Auf dem modernen gummiseilgefederten Trampolin kommt neben dem hohen
Therapienutzen auch der Spaßfaktor nicht zu kurz.

Federnde Schwingungen "entschleunigen" den Alltag

Die durch das Schwingen des elastischen FLEXI-BAR entstehenden
Vibrationen erreichen tiefgelegene Muskelschichten im Körper.
Herkömmliche Krafttrainings dagegen arbeiten lediglich an der
Oberfläche. Bereits kurze Trainingseinheiten reichen aus, um die
Muskulatur von Rücken, Brust und Armen nachhaltig zu kräftigen.
Gleichzeitig werden Brust, Bauch und Po gestrafft.

Sicherheit geht vor mit den AIREX®-Fitness-Matten

Auch wer bereits Gymnastik oder Yoga ausübt, sollte auf sicheres
Equipment achten. Airex bietet geeignete Unterlagen, die über
besonders gute und Gelenk schonende Dämpfungseigenschaften verfügen
und so Verletzungen vorbeugen. AIREX® Matten eignen sich außerdem
optimal als Unterlage für Balance-Produkte, luftgefüllte Ballkissen
und andere gymnastische Hilfsmittel, mit denen das Gleichgewicht und
die sensomotorischen Fähigkeiten trainiert werden können.

Aero-Step® Pro: Das 2-Kammern-Luftkissen

Neu in der Produktpalette von TOGU ist der Aero-Step® Pro - ein
Balance-Kissen bestehend aus zwei luftgefüllten Kammern. Er ist
dynamischer, größer und vielseitiger einsetzbar als seine Vorgänger
und verspricht daher maximale Trainingserfolge. Regelmäßiges Training
wirkt sich nicht nur positiv auf die Tiefenmuskulatur aus, sondern
auch auf Körperhaltung und Koordination.

Übungen unter www.agr-ev.de/uebungen

Pressekontakt:
Aktion Gesunder Rücken
Detlef Detjen
04284-9269990