 Drei Nächte sind genug / Wie Schichtarbeit weniger kraftraubend sein kann
Geschrieben am 10-02-2013 |
Baierbrunn (ots) - Mehr als drei Millionen Menschen arbeiten in
Deutschland regelmäßig nachts - ein Leben gegen die innere Uhr. Nach
mehreren Nachtschichten lassen Konzentration, Reaktionsvermögen und
Produktivität nach, das Risiko von Unfällen und für Krankheiten
steigt. Die Deutsche Gesellschaft für Arbeits- und Umweltmedizin
empfiehlt deshalb nicht mehr als drei Nächte hintereinander im
Einsatz zu sein, berichtet die "Apotheken Umschau". Schichtwechsel
"im Uhrzeigersinn" folgen am ehesten dem natürlichen
Schlaf-Wach-Rhythmus. Längere Erholungspausen, langfristige Planung
und individuelle Schichtpläne seien weitere Möglichkeiten, die
Lebensqualität von Schichtarbeitern zu verbessern.
Dieser Text ist nur mit Quellenangabe zur Veröffentlichung frei.
Das Gesundheitsmagazin "Apotheken Umschau" 2/2013 A liegt in den
meisten Apotheken aus und wird ohne Zuzahlung zur Gesundheitsberatung
an Kunden abgegeben.
Pressekontakt:
Ruth Pirhalla
Tel. 089 / 744 33 123
Fax 089 / 744 33 459
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20:45 WDR 2 Fußball-Champions League Live
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ca. 22:35 Ende der Übertragung
Übertragung beider Halbzeiten in voller Länge.
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