 Kalorienfalle Alkohol / Wer abnehmen will vergisst oft den erheblichen Nährwert des Alkohols
Geschrieben am 28-03-2014 |
Baierbrunn (ots) - So manche Energiebombe versteckt sich dort, wo
man sie gar nicht vermutet. "Das Glas Wein zum Essen oder das
Bierchen am Abend vor dem Fernseher werden in Ernährungsprotokollen
oft vergessen", sagt die Ernährungsexpertin vom Kompetenznetz
Adipositas Dr. Christina Holzapfel im Apothekenmagazin "Senioren
Ratgeber". Sie hat schon viele Abnehmgruppen wissenschaftlich
begleitet. "Alkohol hat pro Gramm fast so viele Kalorien wie Fett",
erklärt sie. So schlägt ein Achtel Wein mit 100, die Halbe Bier mit
gut 200 Kalorien zu Buche. Und Alkohol hat noch eine weitere negative
Wirkung für Abnehmwillige: Es regt den Appetit an.
Dieser Beitrag ist nur mit Quellenangabe zur Veröffentlichung
frei.
Das Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber" 3/2014 liegt in den
meisten Apotheken aus und wird ohne Zuzahlung zur Gesundheitsberatung
an Kunden abgegeben.
Pressekontakt:
Ruth Pirhalla
Tel. 089 / 744 33 123
Fax 089 / 744 33 459
E-Mail: pirhalla@wortundbildverlag.de
www.wortundbildverlag.de
www.senioren-ratgeber.de
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