Schnupfen & Schnee adé: Die Top 5 zur Stärkung der Abwehrkraft

Hamburg (ots) - Wenn um einen herum nur Schnupfnasen sitzen und
Regen und Schnee für kalte Füße sorgen, braucht man eine starke
Immunabwehr um gesund und fit zu bleiben. Fünf einfache Tipps - von
Wechselduschen über gute Laune bis hin zum probiotischen
Margarineprodukt (LÄTTA mit Probiotik) - helfen die Abwehrkraft
nachhaltig zu stärken.

1. Bewegung im Freien: Pusten Sie Ihre Lungen an der frischen Luft
durch! Ein Spaziergang, Nordic Walking oder leichtes Jogging im
Freien stimuliert das Immunsystem. Denn der Wechsel zwischen warmer
Innen- und kalter Außenluft regt die Durchblutung an und damit die
Abwehrfunktion.

2. Gesunde Ernährung: Für die Stärkung der Abwehrkraft ist eine
ausgewogene und gesunde Ernährung mit viel frischem Obst und Gemüse
wichtig. Auch der regelmäßige Verzehr von probiotischen Produkten
stärkt die natürliche Abwehrkraft. Probiotische Kulturen finden Sie
heute überwiegend in speziellen Lebensmitteln wie Joghurt, Käse,
Quark oder Kefir und - jetzt neu - auch in Margarineprodukten (LÄTTA
mit Probiotik). Ein 500-Gramm-Becher LÄTTA mit Probiotik enthält 25
Portionen der weltweit am besten erforschten probiotischen
Milchsäurekultur LGG®. Um die eigene Abwehrkraft nachhaltig zu
stärken, genügen täglich bereits 20 Gramm (= zwei bestrichene
Scheiben Brot) des neuen Trendprodukts.

3. Sauna und Wechselduschen: Gehen Sie regelmäßig in die Sauna!
Über das Ansteigen der Körpertemperatur bekämpft das Immunsystem
Infektionen und Krankheiten. Der Wärmekick regt den Stoffwechsel an,
fördert die Durchblutung und stärkt das Nerven- und Immunsystem.
Übrigens: Auch Wechselduschen am Morgen machen stark bei Wind und
Wetter.

4. Gute Laune: Lachen Sie, treffen Sie sich mit Freunden, genießen
Sie das Leben - das steigert Ihre Lebensqualität und begünstigt Ihre
körpereigene Abwehrkraft.

5. Entspannung: Stress und Müdigkeit schwächen das Immunsystem und
lassen uns schneller krank werden. Schalten Sie daher im Alltag einen
Gang runter und sorgen Sie für ausreichend Entspannung, z.B. mit
einem Buch oder bei einem Schaumbad.

LÄTTA mit Probiotik - die neue Kraft auf dem Frühstückstisch:
LÄTTA mit Probiotik - der erste Brotaufstrich mit probiotischen
Kulturen auf dem Margarinemarkt - kombiniert die Vorteile der
Margarinen mit der positiven Wirkung von Probiotik. Sie enthält neben
den lebenswichtigen Vitaminen E, A und D auch die probiotische Kultur
LGG® (Lactobacillus rhamnosus Gorbach & Goldin) - die weltweit am
besten erforschte probiotische Kultur. LGG® beeinflusst die
Darm-Mikroflora positiv, bleibt lange aktiv und stärkt die
körpereigene Abwehrkraft. Bereits 20 Gramm täglich - dies entspricht
zwei bestrichenen Scheiben Brot - genügen, um die eigene Abwehrkraft
nachhaltig zu stärken. Ein Becher LÄTTA mit Probiotik enthält 25
Portionen Probiotik und reicht somit für 25 Tage. Damit ist das neue
Trend-Produkt aus dem Margarineregal eine preisgünstige Möglichkeit,
die körpereigene Abwehrkraft zu stärken. LÄTTA mit Probiotik enthält
nur 28 Prozent Fett, schmeckt herrlich leicht und lecker und ist im
500-Gramm-Becher erhältlich. Die unverbindliche Preisempfehlung liegt
bei 1,99 Euro (UVP).

Originaltext: Lätta
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