Klimaanlagen: Nicht zu kalt einstellen / TÜV Rheinland rät, große Temperatursprünge zu vermeiden / Räume am besten bei 20 bis 22 Grad Celsius halten / Anlagen regelmäßig warten lassen

Köln (ots) - Wenn draußen sommerliche Temperaturen herrschen,
steigt auch in vielen Büros das Thermometer an. Computer, Drucker und
Kopierer heizen die verbrauchte Luft zusätzlich auf. Gut, wenn die
Klimaanlage für frische Luft sorgt. "Vor allem bei längeren
Hitzeperioden hilft eine solche Anlage, dank der gespendeten Kühle
den Kreislauf zu entlasten", erklärt Dr. Ulrike Roth,
Arbeitsmedizinerin von TÜV Rheinland. Doch Achtung: Wer Büroräume
gleich auf arktische Temperaturen herunterkühlt, verbessert das
eigene Wohlbefinden keineswegs. Im Gegenteil: "Beträgt die
Temperaturdifferenz zwischen drinnen und draußen mehr als sechs Grad
Celsius, belastet das den Körper und Kreislauf zusätzlich", betont
die Expertin. "Das kann eine Erkältung oder einen steifen Nacken
verursachen."

Zudem können Klimaanlagen die Raumluft schneller austrocknen,
insbesondere, wenn nicht auf eine gleichzeitig ausreichende
Befeuchtung geachtet wird. Gerötete Augen, Hautirritationen oder eine
laufende Nase können die Folge sein. "Bei 20 bis 22 Grad Celsius und
etwa 40 bis 60 Prozent Luftfeuchtigkeit - je nach Raumtemperatur -
lässt es sich am besten aushalten", sagt Dr. Roth. "Das gilt sowohl
fürs Büro als auch zu Hause." Besonders wichtig: Beim Betrieb der
Anlage immer darauf achten, dass Fenster und Türen geschlossen sind
und die Luft ungehindert zirkulieren kann. Denn nur so kann das Gerät
die volle Leistung erbringen. Außerdem sollte die Anlage regelmäßig
gewartet werden. "Das verringert die Infektionsgefahr durch Keime und
sorgt dafür, dass beim Kühlen nicht zu viel Strom verbraucht wird",
erklärt Dr. Roth.

Wer keine Klimaanlage besitzt, sollte in jedem Fall ein
Thermometer aufstellen, um die Innenraumtemperatur im Auge zu
behalten. Steigt die Temperatur über 26 Grad Celsius, lassen
Konzentration und Leistungsfähigkeit rapide nach. Doch schon mit
einfachen Mitteln lässt sich der starken Hitze entgegenwirken:
Geschlossene Jalousien oder Vorhänge schützen vor direkter
Sonneneinstrahlung und sorgen so dafür, dass sich die Räume nicht zu
sehr aufheizen. Generell empfiehlt es sich, fünf- bis sechsmal am Tag
kräftig durchzulüften anstatt das Fenster dauernd gekippt zu lassen.
Das vermeidet dauerhafte Zugluft und sorgt trotzdem für ein
angenehmes Raumklima.

Originaltext: TÜV Rheinland Group
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