Energy-Drinks: Kaffee mit viel Zucker ist genauso wirkungsvoll / Experte warnt vor unerforschten Substanzen in den bunten Dosen

Hamburg (ots) - Energy-Drinks sollen die Leistungsfähigkeit enorm
steigern - doch nach den Erkenntnissen von Experten ist ein Becher
Kaffee mit viel Zucker mindestens genauso wirkungsvoll. Professor
Aloys Berg, Leiter des Bereichs Sporternährung an der Universität
Freiburg, betont im Männer-Lifestylemagazin "Men's Health" (Ausgabe
8/2009, EVT 15.07.2009), dass der Effekt der Energy-Drinks vor allem
auf die Kombination von Zucker und Koffein zurückzuführen sei. Die
vielen anderen Substanzen der, in der Regel teuren, Süß-Getränke
beurteilt der Fachmann mit deutlicher Skepsis.

So seien insbesondere die Nebenwirkungen von Taurin, das in den
meisten Energy-Drinks enthalten ist, bislang wissenschaftlich nicht
ausreichend untersucht, erklärt Berg. Tierversuche haben nach seinen
Angaben gezeigt, dass Taurin zahlreiche Nebenwirkungen wie z.B.
Atmungsstörungen hervorrufen kann. Vorsicht ist auch bei dem
Energydrink-Bestandteil Inosit angebracht. Das Stoffwechselprodukt
kommt in nahezu allen tierischen und menschlichen Zellen vor - doch
die möglichen Gefahren einer Überdosierung sind vollkommen unklar.
Das Bundesamt für Verbraucherschutz und Lebensmittelsicherheit (BVL)
empfiehlt, nicht mehr als 100 Milligramm Inosit pro Tag aufzunehmen.
Darum müssen unbedingt die Mengenangaben auf den Energy-Dosen
beachtet werden.

Mit einer deutlichen Warnung belegt Berg darüber hinaus den
Wirkstoff Glucuronolacton, der nach Angaben der Hersteller von
Energy-Drinks bei der Entgiftung des Körpers helfen und zudem
Ermüdungserscheinungen verzögern soll. Wissenschaftlich bewiesen ist
das nicht. Bislang weiß darum auch noch niemand, wie sicher die
Substanz bei häufigem Genuss ist. Klar ist nur eines:
Karies-Bakterien würden Energy-Drinks kaufen, denn die Zahnkiller
profitieren - neben den Herstellern - am meisten von dem Inhalt der
knallbunten Dosen.

Originaltext: Men's Health
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