"Streit braucht Spielregeln"

Stuttgart (ots) - Wie viel Opfer braucht die Liebe? Magazin
Reader's Digest gibt Tipps zur Lösung von Problemen in der
Partnerschaft

In Deutschland geht im Schnitt jede zweite Ehe in die Brüche. Das
Magazin Reader's Digest analysiert in seiner August-Ausgabe die zehn
häufigsten Probleme in Partnerschaften und zeigt zugleich Lösungswege
auf. Wichtig ist, dass beide Partner bereit sind, an sich zu
arbeiten. "Der Schlüssel für eine intakte Beziehung ist die Balance
zwischen Geben und Nehmen", sagt dazu der Schweizer Fachpsychologe
Thomas Huber-Winter.

Dies zeigen auch die Hobbys und Freundschaften der Partner. Es ist
richtig, sie zu pflegen, sie dürfen aber nicht wichtiger als die
Partnerschaft werden. Der Rat von Huber-Winter: Man sollte im
Gespräch klären, wie viel Zeit für Hobbys und Freunde eingeplant
wird.

Immer wieder belasten Eifersucht oder die Ansprüche von
Familienmitgliedern - zum Beispiel der Schwiegermutter - die
Partnerschaft oder zerstören diese sogar. Gerade bei der Eifersucht
sollte man nach den Ursachen forschen. Oftmals geht sie nicht auf die
Angst zurück, den Partner an einen anderen Menschen zu verlieren.
Auch ein Mangel an eigener beruflicher Herausforderung oder
Anerkennung kann ein Gefühl der Eifersucht begründen.

Ein regelmäßig wiederkehrendes Problem in Beziehungen ist, dass
sich die Partner nicht richtig zuhören. Grundsätzlich gilt: Männer
neigen dazu, sich im Gespräch auf die Fakten zu konzentrieren, Frauen
hingegen "kommunizieren beziehungsorientiert", wie Beziehungscoach
Robert Heeß aus Brandenburg es umschreibt. Um keine Missverständnisse
entstehen zu lassen, rät Heeß den Frauen, "ihre Ziele deutlicher zu
kommunizieren".

Immer wieder vergiftet auch Streit die Beziehung. "Streit braucht
Spielregeln", sagt Beziehungscoach Heeß. Die lauten beispielsweise:
Keine pauschalen Urteile über die andere Person abgeben, sondern sich
nur auf das Verhalten in konkreten Situationen beziehen. Und vor
allem: Den anderen aussprechen lassen und nicht weglaufen.

Überhaupt ist der Dialog zwischen den Partnern der Schlüssel für
eine funktionierende Beziehung. Das gilt für den Umgang mit den
Finanzen genauso wie für die Aufgabenverteilung im Haushalt. Und auch
für das gemeinsame Sexualleben. Die Experten raten, offen über
sexuelle Bedürfnisse und Fantasien zu sprechen, sich einen Abend in
der Woche für die Zweisamkeit freizuhalten. "Schrauben Sie aber die
Erwartungen an einen solchen Abend nicht zu hoch. Setzen Sie sich
nicht selbst unter Druck. Dann kommt die Lust von ganz allein", sagt
die Berliner Psychologin und Verhaltenstherapeutin Sigrid
Buck-Horstkotte.

Für weitere Informationen zu diesem Reader's Digest-Thema
stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung. Die August-Ausgabe von
Reader's Digest Deutschland ist ab sofort an zentralen Kiosken
erhältlich.

Artikel aus der August-Ausgabe zum Download:
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(Rubrik Magazin Reader's Digest)

Originaltext: Reader's Digest Deutschland
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