 Schlafmangel fördert Depressionen / Mit genügend Nachtschlaf lässt sich das Depressionsrisiko Jugendlicher verringern
Geschrieben am 27-04-2010 |
Baierbrunn (ots) - Jugendliche, die nachts mindestens acht Stunden
schlafen, leiden seltener unter Depressionen und
Selbsttötungsgedanken als Kurzschläfer. Das berichtet die "Apotheken
Umschau" unter Berufung auf eine Studie der Columbia-Universität in
New York mit 16000 Teilnehmern. Die Wissenschaftler sehen frühere
Studien bestätigt, wonach Schlafmangel ein Risikofaktor für
Depressionen ist. Umgekehrt glauben sie, dass ausreichender
Nachtschlaf eine Möglichkeit darstellt, das Depressionsrisiko
Jugendlicher zu verringern.
Ausführliche Informationen zur Depression und Wege aus der
Krankheit unter www.apotheken-umschau.de/Depression
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Das Gesundheitsmagazin "Apotheken Umschau" 4/2010 B liegt in den
meisten Apotheken aus und wird ohne Zuzahlung zur Gesundheitsberatung
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Originaltext: Wort und Bild - Apotheken Umschau
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Ruth Pirhalla
Tel. 089 / 744 33 123
Fax 089 / 744 33 459
E-Mail: pirhalla@wortundbildverlag.de
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