SHAPE Talk mit Teri Hatcher (42) Schnelle Push-ups im Park

München (ots) - Teri Hatcher (42) aus "Desperate Housewives"
spricht im SHAPE Talk über Schokoladenkekse, Table-Dance-Kurse und
Workouts, die gut in den Alltag passen. Mit Josh Hartnett hat sie
gerade das Box-Drama "Resurrecting the Champ" abgedreht. Gehört Boxen
zu ihrem eigenen Workout? "Nein, leider, das soll ja sehr effektiv
sein. Aber ich bin, ehrlich gesagt, keine große Fitness-Fanatikerin.
Und weil mir Sport so schwer fällt, muss ich nach meinem eigenen Plan
vorgehen - Studios sind da nicht vorgesehen." Und wie sieht der Plan
aus? "Mein Workout muss praktisch sein. Meine Tochter Emerson Rose
und ich leben in den Bergen von Hollywood, also gehe ich täglich mit
den Hunden in unserer Umgebung spazieren, das spart Zeit. Mal jogge
ich, mal wandere ich zwei Stunden. Manchmal nehme ich auch Gewichte
mit, um Muskeln aufzubauen. Ich mache Sit-ups und Push-ups zuhause
oder wenn ich an einem Park vorbeikomme." Und warum engagiert sie
keinen Personal Trainer? "Da müsste ich mich verpflichten, Termine zu
verabreden und einzuhalten, doch als Schauspielerin und Mutter kann
ich das nicht. Ich bin diszipliniert genug und brauche keinen, der
mich antreibt. Außerdem habe ich das Glück, eine gute Figur geerbt zu
haben." Ganz ohne Problemzonen? "Glaubt man kaum, nicht wahr? Stimmt
aber: Ich mache Allround-Workouts, die auf keinen Körperteil
besonders abgestimmt sind - fertig." Mit diesem Body ist ihr Hobby
Table Dancing wirklich ideal: "Nicht nur für mich, das Training an
der Stange ist prima für jede Frau, die ihren Körper mag. Aber ich
habe damit aufgehört. Wenn es richtig gut wirken und aussehen soll,
muss man regelmäßig üben, und dazu fehlt mir momentan die Zeit. Aber
die musikalische Begleitung dazu habe ich beibehalten." Braucht sie
eine meditative Stille beim Sport? "Im Gegenteil. Der Sound der 70er
bringt mich in Schwung. "I Will Survive", "It´s Raining Men" - das
ist pure Energie, das treibt mich beim Wandern richtig die Berge
hoch." Mit welcher Ernährung unterstütz sie ihr Workout? "Ich esse
viel Gemüse, Obst und Fisch, mageres Fleisch. Ich frühstücke
eiweißreich, gerne Rührei mit Spinat. Man muss schon darauf achten,
was man zu sich nimmt. Aber andererseits lebt man nur einmal. Und
wenn ich dann gelegentlich Lust auf Kekse oder Schokolade habe, sage
ich auch nicht Nein. Das muss man sich gönnen." Wenn ihr das Training
so schwer fällt, könnte sie auch operativ nachhelfen: "Auf keinen
Fall. Ich habe noch nicht mal Kollagen spritzen lassen, und das gilt
ja in unseren Kreisen noch als total harmlos. Ich bin jetzt 42, und
ich möchte mich und mein Älterwerden akzeptieren. Was das Aussehen
angeht, sind wir doch alle viel zu überkritisch geworden." Dennoch
wollen normale Frauen immer öfter aussehen wie die Hollywoodstars:
"Das ärgert mich auch, weil es so unsinnig ist. Jede Frau hat etwas
Besonderes, aber das muss nicht immer die Figur sein. Frauen sollten
sich auf ihre Stärken besinnen und lernen, wie man sie in Szene
setzt."

Der SHAPE Talk mit Teri Hatcher erscheint in der neuen SHAPE (ET
13.11.2006).

Originaltext: Shape
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