 Langsam laufen, länger leben / Mehr Lebenserwartung gewinnt man am besten durch Sport mit Augenmaß
Geschrieben am 10-09-2013 |
Baierbrunn (ots) - "Viel hilft viel" gilt beim Joggen nicht,
berichtet das Apothekenmagazin "Diabetes Ratgeber" unter Berufung auf
dänische Forscher. Diese fanden in einer Studie mit knapp 18000
Teilnehmern heraus: Wer in niedrigem bis mäßigem Tempo höchstens 2,4
Stunden pro Woche joggt, senkt sein Sterberisiko um 42 Prozent. Wer
mehr als vier Stunden unterwegs ist, dagegen nur um 18 Prozent.
Dieser Beitrag ist nur mit Quellenangabe zur Veröffentlichung
frei.
Das Apothekenmagazin "Diabetes Ratgeber" 9/2013 liegt in den
meisten Apotheken aus und wird ohne Zuzahlung zur Gesundheitsberatung
an Kunden abgegeben.
Pressekontakt:
Ruth Pirhalla
Tel. 089 / 744 33 123
Fax 089 / 744 33 459
E-Mail: pirhalla@wortundbildverlag.de
www.wortundbildverlag.de
www.diabetes-ratgeber.net
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