Mit einem gesunden Herzen voll durchstarten - Betriebliches Gesundheitsmanagement zum Weltherztag am 29. September 2014

Mannheim (ots) - Chronische Herzerkrankungen, Herzinfarkt und
Herzschwächen - in Deutschland sind bislang etwa 20 bis 30 Millionen
Menschen betroffen. Bluthochdruck ist dabei einer der häufigsten
Risikofaktoren. Mit präventiven Maßnahmen können die Risiken deutlich
gesenkt werden.

Doch wie kann man sich am besten schützen? Mit einem gesunden
Lebensstil, und das bedeutet: eine gesunde und ausgewogene Ernährung,
Stressabbau, ausreichend Bewegung im Alltag und ein erholsamer
Schlaf. Eigentlich keine utopischen Anforderungen, aber dennoch
schaffen viele es nicht auf diese Punkte zu achten. Die Ausreden
bleiben meist die gleichen und zu wenig private Zeitfenster im Alltag
sowie mangelnde persönliche Disziplin bewirken meist das Gegenteil
eines gesunden Lebensstils.

Häufig sind es die Rahmenbedingungen am Arbeitsplatz, die uns
vordergründig davon abhalten, uns ausreichend um unsere Gesundheit zu
kümmern. Viele haben im stressigen Berufsalltag keine Zeit, nehmen
keine Pause, sitzen den ganzen Tag im Büro vor dem PC oder hetzen von
Termin zu Termin, stehen unter einem großen Druck und essen nur
nebenbei mal etwas, um schnell den Hunger zu stillen. Die
Risikofaktoren steigen.

Einen großen Teil unserer Zeit befinden wir uns bei der Arbeit, da
ist es nicht weit hergeholt, sich die Zeit im Berufsalltag zu nehmen
und auf die eigene Gesundheit zu achten, um fit und leistungsfähig zu
bleiben. Denn "wer nicht jeden Tag etwas für seine Gesundheit
aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern"
(Sebastian Kneipp).

Daher kann ein gesundes Arbeitsumfeld nicht nur als Privatsache
der Beschäftigten abgetan werden - es muss auch den Unternehmen ein
Anliegen sein, sich um die Gesundheit ihrer Mitarbeiter zu kümmern
und deren Leistungsfähigkeit und Motivation zu erhalten. Doch wie
kann man auf jeden Mitarbeiter individuell eingehen und ihn bei
seinen Bedürfnissen effektiv unterstützen?

Mit einem ganzheitlichen Betrieblichen Gesundheitsmanagement kann
das Bewusstsein der eigenen Gesundheit gestärkt und ein wichtiger
Begleiter zur Umsetzung eines gesünderen Lebensstils werden. Das
innovative Betriebliche Gesundheitsmanagement moove - Tu´s für Dich!
verbindet klassisches Betriebliches Gesundheitsmanagement mit
innovativen Technologien und zielgruppengerechten Lösungen. Hier
werden individuell gestaltete Gesundheitsprogramme angeboten, welche
nicht nur die persönlichen Gesundheitsziele der Mitarbeitern fördern,
sondern auch die Gesundheitsbilanz und somit die Wettbewerbsfähigkeit
der Unternehmen nachhaltig unterstützen. Kernstück ist das moove
Gesundheitsportal, über das sich die Mitarbeiter ihr ganz
persönliches Gesundheitsprogramm zusammenstellen können: Ob gesündere
Ernährung, eine bessere Stresskompetenz, mehr Bewegung, ein gesunder
Rücken oder besserer Schlaf - moove gibt jedem Mitarbeiter genau die
Unterstützung, die er benötigt, individuell abgestimmt auf den
eigenen Gesundheitszustand.

Apropos Stress und Herzgesundheit: Im Rahmen des Stress-Balance
Programmes wird diesen Faktoren besonders viel Aufmerksamkeit
gewidmet. Die moove Stress-Balance App kann unter anderem
Mitarbeitern, die viel unterwegs und in Aktion sind, helfen, ihren
persönlichen Stresspegel zu erfassen, zu analysieren und zu
überwachen - dies gelingt ganz einfach und ortsunabhängig mit dem
Smartphone oder anderen mobilen Geräten.

Die App misst mithilfe des sensoo Finger-Clips die Pulswellen und
berechnet Herzfrequenz (HF) und Herzratenvariabilität (HRV). Dieser
Wert ist ein objektiver Indikator für Stress und kann optimal als
Ausgangspunkt zur Ableitung von Maßnahmen genutzt werden. Die
gemessenen Daten werden dann automatisch an das moove
Gesundheitsportal übertragen. So hat der Mitarbeiter sein
persönliches Stresslevel immer im Blick, erhält verlässliche
Anhaltspunkte und kann frühzeitig reagieren.

Weiterführender Link zu Tipps, wie Sie Ihr Herz am Arbeitsplatz
schützen können: http://www.herzstiftung.de/herzgesund-arbeiten.html

Hintergrund moove

Mit moove - Tu´s für Dich! bietet die vitaliberty GmbH als Experte
für digitales BGM seit 2011 individuell gestaltete und
wissenschaftlich fundierte Gesundheitsprogramme an, welche die
persönlichen Gesundheitsziele und die Leistungsfähigkeit der
Mitarbeiter fördern sowie die Gesundheitsbilanz und somit die
Wettbewerbsfähigkeit der Unternehmen nachhaltig unterstützen. Das
innovative Betriebliche Gesundheitsmanagement moove - Tu´s für Dich!
verbindet hier neueste Technologien mit motivierenden und
zielgruppengerechten Lösungen.

Weitere Information: www.corporate-moove.de

BILDMATERIAL zum Thema im Pressebereich unter
www.corporate-moove.de

MOTIV: Stressmessung mit dem sensoo Finger-Clip (Bildrechte:
www.corporate-moove.de)

Über die vitaliberty GmbH

Mehr Infos: www.vitaliberty.de

Pressekontakt:
Presse vitaliberty GmbH, fon +49 621 15 02 14 - 14, fax +49 621 15 02
14 - 99, Mail: presse@vitaliberty.de