Wintersport im Schongang - fit werden im Schnee (AUDIO)

Baierbrunn (ots) -

Anmoderationsvorschlag:

Draußen ist es kalt und ungemütlich - perfektes Wetter für
Skifahrer und Snowboarder. Wintersport kann man in jedem Alter
betreiben und sogar mit gesundheitlichen Problemen, hat meine
Kollegin Petra Bröcker herausbekommen: Sprecherin: Es gibt
Wintersportarten, die sich besonders gut für ältere Menschen eignen
und selbst nach einer Operation muss man nicht zwangsläufig darauf
verzichten. Welche Voraussetzungen man braucht, um zum Beispiel Ski
zu fahren, dazu habe ich mit Peter Kanzler gesprochen, dem
Chefredakteur der "Apotheken Umschau":

O-Ton Peter Kanzler: 19 sec.

"Für Wintersport ist eine gewisse Kraft und Ausdauer nötig. Wenn
man aber diese Eigenschaften hat, kann jeder Wintersport betreiben.
Das gilt vor allem auch für ältere und kranke Menschen, allerdings
immer nur nach Rücksprache mit dem Arzt. Unter Umständen kann man
selbst nach einem Herzinfarkt oder mit einer künstlichen Hüfte oder
Kniegelenk wieder Ski fahren."

Sprecherin: Gerade für Herzpatienten gelten ein paar wichtige
Faustregeln:

O-Ton Peter Kanzler: 13 sec.

"Herzpatienten sollten nicht bei zu großer Kälte und auch nicht
über 2.000 Meter Höhe Ski fahren, denn dort macht sich der geringe
Sauerstoffgehalt bemerkbar. Generell gilt: Legen Sie ausreichend
Pausen ein und beenden Sie den Skitag, wenn Sie Schmerzen haben."

Sprecherin: Abfahrt-Ski ist mit steilen Pisten und hohem Tempo
verbunden. Wem das zu gefährlich ist, sollte es mit einer ruhigeren
Wintersportart probieren:

O-Ton Peter Kanzler: 16 sec.

"Skilanglauf ist eine gute Alternative für Menschen, denen das
Sturzrisiko auf der Piste zu hoch ist. Langlauf ist geeignet auch für
Personen mit Herzproblemen, Anfänger sollten jedoch immer eine Loipe
im flachen Gelände suchen und erst allmählich den Schwierigkeitsgrad
steigern."

Abmoderationsvorschlag:

Wer die Möglichkeit hat, sollte außerhalb der Schulferien und
Wochenenden in den Schnee fahren, empfiehlt die "Apotheken Umschau".
Denn dann hat man erfahrungsgemäß die Pisten für sich und kann die
Zeit doppelt genießen.

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