Meditationslehrerin Sharon Salzberg in Happinez: "Ich bin einer Prinzessin begegnet: mir" (FOTO)

Hamburg (ots) -

Sharon Salzberg ist eine der bedeutendsten Meditationslehrerinnen
der Welt. Vier Jahre lebte sie in Indien und lernte bei verschiedenen
Meistern zu meditieren. Bis heute ist ihr Institut "Insight
Meditation Society" in Massachusetts das angesehenste und älteste
Meditationszentrum im Westen. Außerdem ist Salzberg eine gefragte
Rednerin und erfolgreiche Buchautorin. In Happinez (EVT 01.03.)
erzählt sie ihre ganz persönliche Geschichte und erklärt, wie man mit
Hilfe der Liebende-Güte-Meditation lernen kann, sich selbst zu
lieben.

Die Lebensgeschichte von Sharon Salzberg beginnt tragisch: "Ich
fühlte mich vom Leben vergessen: Mein Vater verschwand, als ich vier
war. Meine Mutter verstarb, als ich neun war." Trotzdem schaffte sie
es, die in jedem von uns schlummernde Liebe zu wecken: durch die
Liebende-Güte-Meditation. "Setzen Sie sich bequem hin. Suchen Sie
sich drei oder vier Sätze aus, die am besten Ihre tiefsten Wünsche
ausdrücken. Also nicht: ,Möge ich nachher einen guten Parkplatz
finden.' Sondern: ,Möge ich in Sicherheit sein! Möge ich glücklich
sein! Möge ich gesund sein! Möge ich sorglos leben.' Beginnen Sie
nun, die Sätze im Stillen zu wiederholen. Zuerst senden Sie diese an
sich selbst, dann schicken Sie die gleichen Sätze an Andere", erklärt
Salzberg die Praxis, die sie Menschen auf der ganzen Welt lehrt. "So
fand ich meine neue Mitte", berichtet sie. "Sie besteht darin, meine
Emotionen weder zu verleugnen, noch mich von ihnen überwältigen zu
lassen."

Auf die Frage, ob sie durch die Liebende-Güte-Meditation ihrem
Traumprinzen begegnet sei, antwortet Salzberg: "Eher einer
Prinzessin: mir. Wahre Liebe beginnt damit, uns selbst Mitgefühl
entgegenzubringen."

Hinweis für die Redaktionen:

Der vollständige Bericht erscheint in der neuen Happinez (ab 1.
März im Handel). Diese Meldung ist unter der Quellenangabe "Happinez"
zur Veröffentlichung frei.

Über Happinez

Happinez ist das erste Mindstyle-Magazin für anspruchsvolle
Frauen, die materiellen Luxus mit innerer Zufriedenheit kombinieren.
Im Juni 2010 begründete die Zeitschrift das Segment auf dem deutschen
Markt und markiert damit das neue gesellschaftliche Bewusstsein für
wahren Luxus: Zeit, Gelassenheit und innere Stärke. Es eröffnet der
anspruchsvollen Leserin durch fundierte, informative Beiträge mit
Interviews, Reportagen und Kolumnen von populären Autoren einen
verständlichen Zugang zu einem breiten Themenspektrum mit den
Schwerpunkten Weisheit, Psychologie und Spiritualität. Happinez
besticht durch ein einzigartiges Design, eine beeindruckende,
großzügige Fotografie sowie eine opulente Bildsprache. Das
Mindstyle-Magazin erscheint achtmal pro Jahr zu einem Copy-Preis von
5,90 EUR mit einer Auflage von 120.995 Exemplaren (Verkaufte Auflagen
nach IVW IV/2017).

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an. Für jede Marke gilt derselbe Premiumanspruch bei Produktqualität,
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